A estrela do reality show de 52 anos fica ótima em um terno esportivo com sutiã e shorts esportivos pretos.
Jogging City: Na segunda-feira, Kelly Bensimon exibiu seu famoso fisiculturista enquanto corria em Manhattan
Ela tem estado ocupada correndo, com Apple Airpods em seus ouvidos, escondidos sob seu cabelo loiro dourado, sua forma ondulada pendurada.
Sua aparência: a estrela do reality show de 52 anos fica ótima em um sutiã e shorts esportivos pretos e um agasalho combinando com tênis branco
Lazer: Ocupada ao correr, ela tem Apple Airpods nas orelhas, escondidos sob seus cabelos loiros dourados, ondulados
No ano passado, enquanto mudava regularmente seu estilo de exercícios, ela revelou nas redes sociais o que gosta de fazer; correr por 20 minutos, agachar 30 vezes, levantar 30 libras, agachar 10 vezes, dobrar para trás 5 vezes, parada de mão.
Kelly disse em 2018 que, com o incentivo de sua filha de 22 anos, Sea Louise, ela também parou de correr todos os dias e, em vez disso, participou de um curso de ciclo mental.
“Estou com 49 anos este ano e, com o fortalecimento dos hábitos de exercícios, meu corpo começou a mudar. Acho que muitas mulheres estão exaustos e envelhecem mais rápido.
Saudável e saudável: Kelly tem mostrado seu corpo de biquíni invejável nas redes sociais nas últimas semanas
Segredo: encorajada por sua filha de 22 anos, Sea Louise, Kelly compartilhou em 2018 o segredo de parar de correr todos os dias e participar do curso de ciclo mental
Em 2012, ela disse ao Washington Post que realizava exercícios mais tradicionais na academia e usava agachamentos e estocadas como seus exercícios de perna favoritos.
Eles apenas ajustam a parte interna e externa das coxas e aumentam os quadris. Depois de ajustar os músculos dos quadris, as pernas parecem mais finas.
“Existem muitas oportunidades excelentes para fazer exercícios. Mas para mim, sempre optei por correr porque é muito fácil ”, disse ela.
“Não custa um centavo - você apenas calça os sapatos e vai embora. Também passo muito tempo como nadador. A natação é um ótimo método de exercício geral. ”
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Horário da postagem: 19 de agosto de 2020